Après 11 heures d'avion et environ 25°C de perdus, me voici de retour de l'Ile de la Réunion. Après la Corse, la Martinique, Hawaii, Madère, l'Australie et la Nouvelle Calédonie, c'était ma 7e incursion sur une île. Encore de très beaux souvenirs à garder en mémoire. J'y ai couvert pour le mag "La Diagonale des Fous", qui porte bien son nom puisque cette course à pied propose de couvrir en non-stop 147km et 9200m de dénivelée,  du Sud au Nord de La Réunion, au travers des chemins très tortueux et des plus beaux sites de l'île. J'ai pu ainsi découvrir les cirques de Cilaos et Matafe, le volcan du Piton de la Fournaise, etc... La côte touristique de l'Ouest et ses plages de surfeurs ne m'auront pas spécialement marqué, au contraire de l'intérieur du pays, très montagneux et sauvage, et de nos "frères" de cette contrée lointaine, parmi les insulaires les plus accueillants et chaleureux que j'ai pu rencontrer, eu détour de quelques repas typiques (carry, rougaille, sans oublier le célèbre "ascenseur" désignant le rhum local qui vous effectivement rapidement "monter dans les tours"...lol). Merci aussi à Kristel et Gaël pour leur joyeuse compagnie, et félicitations particulières à Gaël, qui a terminé la course en près de .... 50 heures, en ayant en tout et pour tout dormi 20 minutes au long de son périple (pour ceux que ça intéresse, son expérience relatée dans l' Equipe Magazine du 8 novembre prochain).

Quelques photos pour vous évader en ces temps frisquets dans l'album en bas de page....

Gros week-end multisports samedi et dimanche dernier avec d'abord le Vétathlon de Viriat. Le principe ? Enchaîner une première course à pied de 5km, puis VTT sur 17km, et enfin une dernière petite course à pied 2,5km. Sur un format aussi court que celui-là, inutile de dire que la tactique était simple : démarrer à fond, continuer à bloc, et accélérer sur la fin LOL. Une première expérience sur ce type de format plutôt réussie ; j'avais de bonnes jambes, notamment à VTT, et termine 11e du classment individuel, sur une cinquantaine d'engagés, en 1h13:21 (18:35/44:52/9:54). L'ami Ludo et moi enchaînons le lendemain avec une petite troupe de supporters direction la Capitale des Gaules, pour la Traversée de Lyon. Une "ballade" très agréable en kayak sur le Rhône, du Parc de la Feyssine jusqu'à Gerland. Bonne nouvelle, il semblerait que nous commenciions à maîtriser un minimum cette bête capricieuse qu'est le kayak.... On termine les 9km en 1h10 environ, sans avoir galéré comme on avait pu le faire en Ardèche ou sur le Saucona. De très bon augure en vue du Triathl'Ain ! (9 novembre prochain). Je termine ce gros week-end complètement cuit. Pas grave, il me reste juste un peu de jus pour boucler la valise, et hop, direction La Réunion !
Les photos ci-dessous et dans l'album en bas de page....

Belle épreuve que ce Saucona Tri organisée autour et sur les hauteurs de Neuville-sur-Saône et Rochetaillée. Au programme de cette petite "aventure", un parcours à effectuer en duo, proposant d'abord 20km de VTT avec quelques belles côtes et descentes techniques sur les chemins des forêts alentours, puis 9,5km de trail débutant par une traversée de tunnel épique, sombre et humide, puis une longue section à patauger dans un ruisseau, avant de rentrer sur Neuville par les sentiers puis les quais de Saône. Enfin une dernière section de canoë de 5 km sur la Saône, en aller-retour. Plutôt bien positionnés après le vélo et la course à pied, Ludo et moi avons vraiment galéré pour faire avancer droit ce p.... de canoë, perdant sur cette section plusieurs dizaines de places. Vraiment dommage, car le top 50 (peut-être même mieux) était vraiment à notre portée. On termine 73e en 3h04, sur 189 équipes arrivées. Résolution de fin d'année (ou des mois suivants) : apprendre à faire du canoë.... Perso, j'ai bien envie de me perfectionner (le mot est faible) lors de l'épreuve Découverte de la Traversée de Lyon, le 19 octobre prochain : 9km pour découvrir d'un autre point de vue la capitale des Gaules, depuis les flots du Rhône. Faites moi signe si ça vous intéresse....

La troupe des ganivelles s'est agrandie d'une unité le 14 août dernier (la 3e d'une année décidément fertile lol) avec l'arrivée, dans le foyer du 12 Baudin, de la princesse Chloë... Les vacances étant passées par là, c'est avec du retard que je viens annoncer la nouvelle (que les parents m'excusent...). Un bout d'chou qui comble les heureux parents et son grand frère Quentin !

Le rideau est tombé dimanche sur la saison de triathlon 2008. Dernier rendez-vous à Aix-les-Bains, sur le format Courte distance (1,5km/40km/10km). Arrivé la motivation dans les chaussettes, avec un entraînement en dents de scie depuis le mois d'août, et dans les pattes une soirée comme il est peu recommandé d'en passer la veille d'une course... Néanmoins, et à ma grande surprise, tout s'est super bien passé en Savoie. 700 partants étaient au départ de cette édition 2008. On débute par une natation remuante dans le Lac du Bourget, raccourcie de 200m vu les conditions météo et les vagues en présence. Je sors de l'eau en 25'40, sans m'être rentré dedans, et pars sur 39km de vélo. Un parcours en montagnes russes, mais plutôt roulant, et moins sélectif que je ne pensais. Le vent de face est gênant sur les 8 derniers kilomètres, mais je termine le parcours en 1h13:34, à une bonne moyenne de 31,8km/h. Tout se termine ensuite au bord du lac par une promenade de 10km à pied (un peu moins peut-être) que je boucle dans un temps - canon pour moi - de 39:44 (149e temps scratch). Au final, je passe la ligne bien cuit en 2h22:39, 249e sur les 540 finishers.
Que retenir de cette saison de tri ? D'abord les super sensations de Toulon en début de saison, les gros "coups de moins bien" à l'Alpe d'Huez et Mâcon. Ensuite que lorsuqon' n'a pas de don particulier, seule la régularité dans l'entraînement paye, notamment dans l'enchaînement vélo-course à pied, mais aussi qu'il me reste encore beaucoup de travail à vélo pour sortir des temps un peu meilleurs. Malheureusement, le vélo reste la discipline qui demande le plus de temps et de volume, et pas toujours facile de trouver une place dans l'emploi du temps...Enfin que sans réel objectif sur une saison (comme Monaco l'an dernier), il est parfois difficile de tirer sur la machine. On va remédier à ça...;-))
Place désormais à un peu de repos, et quelques courses "distractions" en perspective d'ici la fin de l'année.
Merci aux supporters qui ont patienté parfois dans des conditions difficiles, mais n'ont jamais manqué de nous "rebooster" et d'immortaliser ces instants d'efforts parfois égoïstes...

Stats 2008 :

226h50 d'entraînement et courses
113,1 km en natation
2745 km en vélo

Mes sincères félicitations à notre ganivelle Nicoula, qui aura su dignement représenter les couleurs de PDV lors de son passage éclair en terres bressanes. Sacrifiant apéros et autres tentations festives (non, je rigole....) l'héroïque Nico a marqué de son empreinte le tournoi de tennis de Buellas. Affûté comme rarement (là, je rigole aussi hihihi) le célèbre gendarme bresso-breton a remporté le tournoi 4e série de Buellas. Une première coupe à ranger dans l'armoire à trophée (fais chier, Nath, ça prend la poussière ce genre de truc hihihi)... Une coupe en appelant une autre, on a su dignement fêter cette victoire oh combien méritante (hic, pardon, j'aime pas trop le champagne)... Dommage qu'il n'y ait pas eu davantage de ganivelles autour de ce vainqueur tout ému de sa performance (hic)storique. Trêve de plaisanteries, l'humble winner  remercie tous ses sponsors (Ricard, Mumm, Alkasetzer and Co LOL).
PDV s'est fait également remarquer lors de la tombola ; dans la série "j'ai le c... bordé de nouilles", citons un certain D.B qui tient à garder l'anonymat (LOL), vainqueur d'une raquette flambant neuve....qu'il va bien falloir user !
Sans déconner, bravo les gars, mais faites gaffe, je réserve ma semaine pour l'an prochain hihihihihi  !!

De retour de vacances, direction Mâcon pour le triathlon nouvelle formule sur une format Courte distance rallongé en vélo avec 46 k au programme, après 1500m de natation et avant 10km à pied. Temps idéal, parcours vélo magnifique et vallonné avec un passage notamment à proximité de la Roche de Solutré, mais très peu de monde au départ, avec seulement 55 athlètes ! De mon côté, pas beaucoup d'entraînement en ce moment, et cela s'en est ressenti. Après une bonne natation dans la Saône avec une délicate première partie en contre-courant (24:08), j'ai vite senti que les jambes étaient lourdes en vélo (1h36 pour les 46km). Et encore plus pesantes sur les 10km de course à pied, sur un tracé très agréable le long des quais, jusqu'au port, et retour, bouclé en 45h51. Bilan mitigé, grosse fatigue, parcours bouclé à la 25e place en 2h46:48. Va falloir se remettre au travail en perspective de l'ultime épreuve au programme de la saison, à Aix-les-Bains, le 14 septembre prochain. Et merci aux fidèles supporters Greg et Elodie, et Kikie !

PS photos en bas de page

Snif, c'est déjà fini, ces super vacances aux Orres (Hautes Alpes) avec les Kiki's !! On n'aura pas vu le temps passer. Une petite semaine à aller encourager les copains du club sur le tri d'Embrun tout d'abord, avant d'enchaîner les activités sous une météo très agréable, à plus de 1600m d'altitude : grosses randos jusqu'à 2700m d'altitude, patinage pas très artistique, pédalo, accrobranche, rafting, baignades, apéro au génépi, visites touristiques d'Embrun, Briançon, Boscodon.... Et c'est déjà l'heure de rentrer, avec que des bons souvenirs en prime ! Merci les Kikis, c'était nickel !

PS : pas mal d'images en bas de page...

Toutes mes félicitations à mon frérot qui vient de boucler son premier Half Ironman (1,9/90/21,1)à Anvers (BEL), ce dimanche. Une belle perf' conclue en 5h38, après notamment un beau vélo en moins de trois heures et un semi en 1h52. Y a désormais deux "demi-hommes de fer" dans la famille... En attendant une confrontation familiale l'an prochain ??

Déplacement jeudi avec Joss et Ludo sur le triathlon de l'Alpe d'Huez, sa montée infernale de 14km à 8% de moyenne, et ses fameux 21 virages. Cette 3e édition personnelle fut sans doute la plus éprouvante vécue jusque-là en triathlon. Même l'an dernier, sous les orages de grêle, cela avait semblé plus facile. Cette année, après une natation sans encombre dans les eaux du lac du Verney, à Vaujany (T° de l'eau 16°C), la partie vélo, longue de 30k,m fut un calvaire comme jamais je n'en avais encore vécu. Dès le pied de la bosse, les jambes ne tournaient pas rond, et surtout, la chaleur était étouffante. Impossible de relancer à bonne allure au fil des virages. Très peu d'ombre sur la route, très peu d'air. J'ai fait l'erreur de ne prendre qu'un seul petit bidon d'eau sur mon vélo, que j'ai descendu "en moins de 2", et j'ai dû patienter jusqu'au premier ravito pour récupérer à boire. Manque de bol, je fais tomber le bidon qu'on me tend, toujours rien à boire jusqu'au prochain ravito. Lorsque je croise le panneau indiquant le Virage N°13, je pense réellement abandonner tellement je suis mal. En plus du combat contre la pente, c'est le combat contre ces idées négatives qui s'ajoutent. Et c'est certainement ça le plus dur, car les jambes peuvent toujours tourner, même au ralenti, mais si la tête n'est plus là, c'est autre chose... Ce serait tellement facile de mettre pied à terre, et d'enlever le dossard... Mais je pense à ceux ou celles qui souffrent bien plus sans qu'ils n'aient rien demandé - moi je me la suis imposée, cette douleur passagère, donc vient pas te plaindre ! Et pis j'entends d'ici Ludo me chambrer si j'abandonne LOOOL... Donc je continue, me disant que chaque mètre est une petite victoire supplémentaire. Je fais toute la montée à 10km/h, avec des "pointes" à 12/13km/h, ça décoiffe, hein !! Enfin l'arrivée du vélo ; là plus rien ne peut m'arriver, et je déroule correctement sur les 7km à pied. Au final, je mets quand même 15 minutes de plus que l'an dernier... Mais me rends compte que beaucoup des 620 participants sont dans le même cas. Ce fut l'occasion de mettre à l'épreuve mes capacités mentales, et j'me dit que ça peut toujours servir face à une quelconque adversité ou un quelconque mal dans la vie de tous les jours.... Maintenant repos, et prochaine échéance le 24 août sur l'Esplanade de Mâcon, pour une revanche d'une édition 2006 complètement ratée, sur tout nouveau parcours....  En espérant qu'un max de supporters et supportrices puisse venir nous encourager ! Merki d'avance !


Résultats :

220e sur 531 classés et 620 partants
Temps total : 2h48:30 (contre 2h33 en 2007)
Natation : 1200m en 23:53 (21:01 en 2007)
vélo : 30km en 1h48, dont les 21 virages en 1h17:29 (contre 1h10 en 2007)
Course à pied : 7 km en 36:55 (contre 33:55 en 2007)

PS : quelques photos dans le petit album en bas de page...

Un petit "post" depuis Morzine, où je termine une semaine de boulot à bourlinguer dans les Alpes, à l'occasion des Mountain X Race. Ce petit périple m'a mené de Bourg Saint Maurice à Morzine, via Beaufort, Thônes, Megève... Temps magnifique toute la semaine, et quelques "spots" de montagne grandioses, parfois vus l'hélicoptère, que vous pouvez découvrir dans la galerie photos tout en bas de ce site. Entre autres sites splendides, le col des Aravis, le col des Saisies avec le Charvin et l'Etale, le col des Glaciers, le Cormet de Roselend, les gorges des Tines, le col de Jalouvre... Y'a pas à dire, la montagne, ça vous gagne !

... est arrivé il y a exactement une semaine, à l'heure du quatre heures. Les parents sont évidemment ravis et bien occupés, et si l'on tend bien l'oreille lorsque Alexis s'exprime, on devine la douce mélodie "qui ne saute pas n'est pas lyonnais..." LOOL

Dimanche pluvieux, mais dimanche heureux, le tout en musique, à Aix-les-Bains, lors du Festival Musilac. Une première pour moi sur ce genre d'événements. De la pluie, de la boue, de la gadoue, une ambiance bien spéciale, et un public très hétéroclite, du "teufeur" pro aux couples de quinquas.... Le tout sous une avalanche de décibels qui vous font trembler le falzard. On a d'abord pu apprécier le local Nicolas Fraissinet (pas mal du tout), puis le bruyant groupe Empyr (emmené par l'ex chanteur de Kyo), la "pêchue" KT Tunstall ("I say noooo, nooo, nooo, noooo..."), les vieux briscards Paul Personne et Thiefaine ("Lorelei"), les engagés "Têtes Raides". Puis pause "binch" au moment des Wombats, avant le clou de la soirée, le John Butler Trio : tout simplement exceptionnel et hallucinant ce que ce gars fait avec ses guitares, vraiment un grand moment... Conclusion de cette longue, longue, journée avec Catherine Ringer (Rita...). Et ben c'était kro bien, et merci à la "teufeuse" pour la compagnie lol !

PS : les photos dans la section consacrée...

Après une semaine bien chargée en émotions et en célébrations en tout genre, je suis arrivé à Annecy avec un peu d'angoisse générée notamment par un manque certain de sommeil et quelques abus à répétition jamais bien conseillés. A ma grande surprise, j'ai pourtant réalisé au pied des massifs alpins l'une de mes meilleures courses, comme quoi c'est à n'y rien comprendre !
Le ciel était particulièrement déchaîné et a déversé sur les 680 inscrits à l'épreuve d'Annecy des litres et des litres d'eau durant toute la compétition. La natation (1500m) se passe sous un orage qui brouille les eaux d'un lac d'habitude cristallin. J'en sors en 27'06 (224e place). Le temps d'enfourcher le vélo, et c'est le début dune longue ascension d'environ 15km jusqu'au col de Leschaux. La pluie continue de tomber, la route est glissante. Mais le plus délicat sera la descente tout en épingle à cheveux qui s'ensuivra. Ca caille sévère dans cette portion. Les doigts s'engourdissent, les pieds sont complètement gelés, et la dernière côte de Saint Jorioz fait mal aux gambettes. Retour au parc à l'issue de ces 43km de vélo vallonnés, après 1h30:37 d'efforts humides. J'ai les doigts tout blanc, et ne sens plus non plus mes pieds. C'est galère pour enfiler les chaussures de course à pied quand on ne sent plus ses doigts ! Mais le moral est bon. Les supporters sont là (merci à Elodie et Greg, et à Céline), et je pars comme une flèche (tout est relatif...) pour les 10 derniers km de course à pied le long du lac. Au final, je m'étonne en bouclant la distance en 41:15. Trempé jusqu'aux os, la satisfaction est au rendez-vous : 2h43 d'effort, et une 151e place finale sur 563 classés. Un peu plus de confiance avant une autre paire de manche, l'épreuve de l'Alpe d'Huez le 31 juillet prochain.

Ps : les premières photos dans l'album ci-dessous (en attendant celles des Kiki's)

Elle a patiemment attendu les premières lueurs du jour pour venir au monde le 1er juillet dernier, faisant passer une longue mais intense nuit blanche à ses parents. Jade, petit bijou de 3,300kg pour 50 cm, est désormais des nôtres et sourit déjà à la vie ! Inutile de préciser que la joyeuse bande des Ganivelles a su la fêter comme il se devait ! Et encore félicitations aux heureux parents !!

Tous mes voeux de bonheur à mon cousin, Pierre, qui a uni sa destinée à Laëtitia, ce week-end. Un beau mariage en toute simplicité, dans la campagne bugiste. L'occasion de renouer des liens parfois distendus avec le petit cercle familial...

Comme tout lendemain de fiesta, petit décrassage le dimanche avec les Kiki's. Sortie vélo jusqu'à Pont d'Ain, arrête baignade sur une plage plutôt "anguleuse", et retour au bercail en pédalant....

Les albums photos du week-end ci-dessous...

Mieux que la célèbre émssion d'M6 et ses goût de ch.... (c'est mon avis), j'vous présente ci-dessous deux décorateurs d'avenir.... Un bout de scotch, une paire de ciseaux, et v'la le travail....

Petits escapade du côté des voisins suisses ce week-end, pour le boulot. Direction le Val de Travers, dans le canton de Neuchâtel, au Nord de la confédération. Un p'tit coin magnifique, très vert et vallonné, également patrie de l'absinthe, le fameux breuvage qui rend dingue !
Quelques photos ci dessous...

Rendez-vous traditionnel dans le Jura ce dimanche, avec une grosse délégation du club (23 équipiers du BBT réunis sur les deux courses du jour). Pour ces "Championnats du monde du club", nous sommes une petite dizaine du BBT l'après-midi, sur le Courte Distance (1,5 / 40 / 10). Au final, petite déception sur le résultat global. Je n'ai pas retrouvé les super sensations de Toulon. Je nage pas trop mal dans des eaux annoncées à 16°C ( je sors 116e en 28:33), mais je n'ai pas les bonnes jambes à vélo (1h22:14, 153e temps à 29,2km/h de moyenne) sur un parcours venté et vallonné où je manque de puissance. Par contre, la satisfaction du jour est d'aligner  une nouvelle fois - après celle de Toulon - une bonne course à pied sur un parcours casse pattes (66e temps scratch en 43:55), où je remonte pas mal de monde. Au final, je termine en 2h34:42, 108e sur 238 engagés.
Merci à tous les supporters de ce jour, c'était très sympa et motivant ! Prochaine escale : le tri d'Annecy, le 6 juillet. Avis aux supporters !

Photos à venir dans quelques jours...

Ouverture de la saison de tri ce week-end à Toulon. Week-end super sympa à Toulon et ses environs sur l'initiative de Joss et Ludo, et supers sensations sur cette première épreuve de la saison. Résultat perso : 2h48, soit 215e sur 536 partants. Mes temps : 30:17 sur les 1500m natation en mer, 1h35:36 sur les 41km de vélo (dont ascension du Mont Faron), et 42:39 sur les 10 km de course à pied vallonnés. Très encourageant pour la suite !!