Cliquez donc sur ce lien, pour vous donner une idée plus précise...
http://photoardeche.free.fr/raidpa/2009/video/20090412_jt20htf1_raidpontdarc.mpg

     

Belle satisfaction hier lors du 10km de Saint Rémy. Après plus d’un mois passé avec des sensations de « cul-de-jatte » et un bide en vrac, il me semble avoir enfin retrouvé mes jambes, sur cette 3e compétition en 3 semaines (après le raid en Ardèche et l’aquathlon d’Oyo). Engagé avec les deux autres « flamands roses » (cf photo) Ludos et Gregos qui avaient encore la bouche pâteuse de la veille (LOL), ça m’a fait grand plaisir de gambader avec 130 autres concurrents sur ce beau circuit de Saint Rémy. Au final, 29e place en 39:35, et quelques binch pour fêter ça ! Et merci au photos-supportrices pour les clichés et encouragements !

   

  

Direction Oyonnax samedi dernier pour le premier Aquathlon organisé par le club de triathlon local, par ailleurs support des Championnats de l’Ain de la spécialité. Une première expérience sur cet exercice, en ce qui me concerne. Au programme, d’abord un contre-la-montre proposant d’enchaîner 350m de natation dans le superbe stade nautique d’Oyo et 1500m à pied. Un format ultra-rapide, où on part à fond, on accélère au milieu, et on on finit à bloc ;-)). Et vu ma tronche sur les photos, j’peux vous dire que ça « décalque » sévère ... Je mets 12’39 pour faire ce prologue, ce qui me place dans la finale C pour l’épreuve de l’après-midi. Au menu cette fois, 750m de natation, puis 3km à pied. Tous les concurrents s’élancent par vagues de 8, avec une ligne d’eau pour chacun. Bien meilleures sensations pour moi à cette occasion, et je termine 2e de ma finale. Résultat final, 18e (à confirmer). Bref, c’était vraiment sympa, l’organisation top, dommage qu’il n’y avait pas eu plus de concurrents pour cette première édition. Le BBT remporte la Coupe du club le plus représenté et place 4 de ses 5 licenciés sur la plus haute marche du podium dans les différentes catégories. Pas mal !
 

 
Ça claudique encore un peu ce matin…Les 5h30 passées dimanche à crapahuter sur les chemins boueux et escarpés d’Ardèche avec le Ludo ont laissé des traces. Pas une rando du dimanche, non, un bon vieux raid aventure à la difficulté certaine, surtout pour des ‘urbains’ comme nous, pas préparés à ce genre d’effort, notamment en VTT. Au programme 43 km de course répartis en un prologue en course à pied (6,8km), puis 5,5km de canoë sur l’Ardèche, 7km de trail-rando à pied, et enfin 24km de VTT. Nickel à pied et beaucoup mieux en canoë que l’an dernier ; Par contre le VTT, un enfer ! On aura passé près de 4 heures dans la boue, à pousser le vélo dont les roues ne tournent plus à cause de cette terre qui empêche toute rotation… Et les montées, mon pauvre, de vrais murs,  de pierre, caillasses glissantes… Difficile de décrire les conditions et le terrain tellement il est technique et pentu. Il faut le vivre pour se rendre compte du truc… Bref, on finit quand même en une heure de moins que l’an dernier au final, en 5h27. 147e place au scratch, sur 350 équipes au départ et 288 à l’arrivée. Merci à Ludo pour sa compagnie, on aura bien rigolé quand même, heinnnnn, et surtout on ne s'est jamais pris la tête entre nous, c’est ça le plus important ! On est allés au bout, c’est le principal, on s’est bien déchirés, tout cuits qu’on était ;-)) - merci aussi à la patiente "Kiki supportrice" lol
Prochains rendez-vous : aquathlon d’Oyonnax, course Kalenji, et éventuellement le Raid de Bourgogne du Sud autour de la Roche de Solutré…